"In jedem von uns ist ein Funke,

man mag ihn göttlichen Funken nennen,

doch wie auch immer,

er ist da und kann den Weg zur Genesung erhellen."

Bernie Siegel

 

 

 

 

 

 

Foto: privat

Achtsamkeit

 

Coaching bei Krankheit - Wie wir Stressreaktionen begegnen können

 

Die Aktivierung des "inneren Arztes"

Die Fähigkeit zur Selbststeuerung hat eine große Bedeutung für die Gesundheit. Die Schaltstelle zur Selbststeuerung ist der sog. "Präfrontale Cortex" mit erheblicher Bedeutung für die Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit. Neurobiologisch betrachtet beinhaltet der präfrontale Cortex unseren inneren Heiler.

Wenn die Gesundheit des Körpers von der Gesundheit des Geistes abhängt, haben wir Chancen, selbstbestimmt zu handeln und unsere innere Haltung zu verändern. Hieraus ergeben sich sowohl Möglichkeiten für eine gesunde Lebensführung als auch für die Beeinflussung der Organsysteme.

 

 

Ich begleite dich!

 

Elke Weber, Aurich /Innenstadt, beratung-ew@web.de

 

 

Mediation

ist ein Verfahren der Konfliktklärung. Es wurde in den 60er und 70er Jahren in den USA entwickelt und seitdem in vielen Lebensbereichen erfolgreich angewendet wird. Mit Mediation, was wortwörtlich Vermittlung heißt, ist ein Verfahren gemeint, in dem ein unparteiischer Dritter in einem Streitfall zwischen den Parteien vermittelt.

Das Verfahren zeichnet sich mehrere Schritte aus: Klärung der Gesprächsbedingungen, Darstellung der Sichtweisen, Perspektivenwechsel und Lösungen finden.

Ziel der Konfliktmoderation ist eine „win-win-Lösung“ auf beiden Seiten.