Emotionen können an verschiedensten Stellen im Körper ihre Wirkung entfalten.

Es beginnt mit einem Gedanken oder Gefühl, bei Krankheit zum Beispiel oft mit Angst und Hilflosigkeit. Dadurch wird im Körper  eine Stressreaktion ausgelöst. Hierbei geraten unsere Selbsterhaltungs- und Selbstreparaturmechanismen ins Stocken.  Unser Reptilienhirn geht von einer akuten Angriffssituation aus. Der Körper kann sich nicht entspannen und all das reparieren, wenn er nicht durch seine Selbstreparaturmechanismen gewartet wird.

Hier setzt das Coaching an.

Wir befassen uns mit Entspannungsreaktionen und positiven Gedanken sowie mit unseren Ressourcen und Fähigkeiten. Unter dem Einfluss von positiven Emotionen wie Hoffnung, Mut, Stärke, Zugehörigkeit, Liebe und Dankbarkeit tritt die Entspannungsreaktion an die Stelle der Stressreaktion. Der Körper kehrt in seinen natürlichen physiologischen Ruhezustand zurück. So wächst die Wahrscheinlichkeit, dass Beschwerden bei Kranken reduziert oder vielleicht sogar beseitigt und bei gesunden Menschen vermieden werden.